Selv om du anser deg selv som en total sexpert, er det alltid noe nytt å lære om sex. Fra alle de sprø måtene det kan forbedre helsen din til de rett og slett rare tingene som skjer under selve sexen, les videre for alt du kan tenke deg å vite om sex.

I tillegg lover vi at det blir mye morsommere med sex enn før.

1. Sex reduserer stress.

I tillegg til åpenbare fysiske fordeler, viser forskning at det å være beroligene for nervene, senker blodtrykket og reduserer stress.

2. Sex kan også få deg til å føle deg bedre når du er syk.

Studier viser at opphisselse og orgasme øker immunforsvaret ditt. Og selv om dette betyr at sex kan være bra for deg når du føler deg litt dårlig, må du definitivt vite når du skal velge litt kyllingsuppe og litt søvn over litt seksuell helbredelse.

3. Glidemiddel gjør det lettere å få orgasme.

Hvis du har problemer med å komme, kan problemet løses med ett enkelt grep: glidemiddel. Nesten 50 prosent av menn og kvinner som brukte glidemiddel sa at det gjorde det lettere å få orgasme, ifølge en studie utført av Indiana Universitys senter for seksuell helsefremmende midler.

4. Apropos glidemiddel, du kan bruke kokosolje.

Hvis du er en helsefan, er sjansen stor for at du allerede vet at kokosolje kan brukes til omtrent alt. Kokosolje er et flott glidemiddel. Det er helt naturlig, langvarig og har til og med anti-sopp virkning.

5. Lesbiske har flest orgasmer.

Når det gjelder å komme flest ganger vinner de lesbiske damene. En studie som så på forholdet mellom seksuell legning og forekomst av orgasme fant at heterofile kvinner nådde et klimaks 61,6 prosent av gangene, mens lesbiske kvinner nådde et klimaks 74,7 prosent av gangene og bifile kvinner nådde et klimaks 58 prosent av gangene.

6. Sex er best etter trening.

Blodstrømmen til kjønnsorganet ditt er høyere etter en treningsøkt. For ikke å nevne, testosteronnivået skyter i været mens du trener, så du vil definitivt være forberedt på sex etter trening.

7. Apropos trening – Orgasme under trening.

Orgasmer kan være vanskelig å oppnå, men noen er heldigere enn andre. De kan få treningsutløste orgasmer. Dette skyldes primært mange repetisjon av øvelser som går på kjernemuskulaturen.

8. Nesten 31 prosent av gutta har faket en orgasme.

En undersøkelse fra Time Out New York fant ut at gutta også driver med triksing i sengen.

9. Kjærlighet gir bedre sex.

En fersk studie presentert på årsmøtet til American Sociological Association fant at den beste opplevde sexen skjer når du har sex med en du er forelsket i.

10. Kondomer påvirker ikke nytelsen så mye.

Neste gang en gutt klager over bruk av kondom, så kan du fortelle ham at forskning faktisk viser at menn og kvinner liker sex like mye med kondom som de gjør uten. Faktisk kan kondomer til og med gjøre sex bedre, takket være nye, nytelsesfremmende kremer som er i kondomene.

11. Nipplegasmer finnes.

Legg dette til listen over sprø orgasmer du sannsynligvis ikke var klar over. Men slik fungerer det: Bryststimulering frigjør oksytocin, som kan forårsake livmor- og vaginale sammentrekninger forbundet med orgasme. Dette gir mer blodstrøm til kjønnsorganene, og for noen heldige kvinner kan det bety en orgasme.

12. Sex kan føre til mer regelmessige sykluser.

Hvis du har menstruasjonsproblemer, bør sex være høyt på listen over ting du kan prøvve. Forskere ved Stanford og Columbia University fant at kvinner som hadde sex minst en gang i uken hadde mer regelmessige sykluser.

13. Du føler mindre smerte under sex.

Har du noen gang lurt på hvorfor ting som spanking og lugging går fra vond smerte til god smerte når den tas med inn på soverommet? Det er fordi smerteterskelen din kan øke betydelig under opphisselse, ifølge en studie publisert i Journal of Sex Research.

14. Sex er et flott tillegg til din vanlige treningsøkt.

Du har sikkert hørt at sex er en god form for trening – og så hørt at det ble avkreftet. Kanadiske forskere fant nylig ut at intensitetsnivået under sex var praktisk talt to tredjedeler av trening. AKA, det perfekte supplement til din vanlige treningsøkt.

15. Du kan indusere sexdrømmer ved å sove.

Hvis du ikke drømmer om kjekke kjendiser så mye du ønsker, kan det være lurt å endre sovestilling. De som sov med ansiktet ned og på magen med armene strukket over hodet, hadde flere seksuelle drømmer – inkludert drømmer om kjekke kjendiser.

16. Det kan kurere hodepinen din.

Før du strekker deg etter paraceten, kan det være lurt å prøve en helt naturlig tilnærming. En studie fant at 60 prosent av migrenepasienter rapporterte at sex bidro til å lindre smertene deres.

17. Et eple om dagen kan bedre sexlivet ditt.

Ifølge en studie hadde kvinner som spiste eple en gang om dagen, høyere seksuell livskvalitet enn de som ikke gjorde det. I tillegg er epler digg, så det er en vinn-vinn.